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Poivrons, courgettes et tomates étuvées

Poivrons, courgettes et tomates étuvées

Un mélange de poivrons, courgettes et tomates cuisinés dans de l'huile d'olive, parfumé au garlic et au persil

Cette recette est idéale pour utiliser les légumes frais de saison et peut être servie chaude ou froide

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Poivron
Poivron
2 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Courgette
Courgette
2 Unité
Gousse d'ail
Gousse d'ail
3 Gousse
Tomate
Tomate
3 Unité
Persil
Persil
10 Brin
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle et ajouter les poivrons, les courgettes et les gousses d'ail

Faire cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres

Ajouter les tomates et le persil, puis assaisonner avec du sel et du poivre

Laisser cuire pendant quelques minutes pour que les saveurs se mélangent

Servir chaud ou froid, selon votre préférence