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Poitrine de poulet noir au quinoa citron vert et coriandre

Cette recette de poitrine de poulet noir au quinoa citron vert et coriandre est un délice pour les papilles. Le poulet est cuit à la perfection avec une sauce noire épicée, tandis que le quinoa est préparé avec du citron vert et de la coriandre fraîche.

Cette recette est inspirée de la cuisine mexicaine et est parfaite pour les repas en famille ou entre amis.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casserole
Casserole
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Poitrine de poulet
Poitrine de poulet
4 Unité
Paprika
Paprika
2 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Piment
Piment
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
0.5 Litre
Quinoa
Quinoa
200 Gramme
Citron vert
Citron vert
2 Unité
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
1 Brin
Avocat
Avocat
2 Unité
Yaourt
Yaourt
0.5 Tasse

Instructions

Mélanger les épices dans un bol

Assaisonner les poitrines de poulet avec les épices

Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle

Ajouter les poitrines de poulet et cuire pendant 7 minutes de chaque côté

Ajouter le quinoa et le bouillon de poulet dans une casserole

Faire cuire le quinoa pendant 10-15 minutes

Mélanger le quinoa cuit avec du citron vert et de la coriandre fraîche

Servir le poulet sur le quinoa et ajouter une sauce à l'avocat et au yaourt