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Sandwich de poisson Tilapia épicé

Sandwich de poisson Tilapia épicé

Un sandwich de poisson Tilapia épicé, préparé avec des épices sud-ouest et des ingrédients frais

Ce sandwich est idéal pour les amateurs de poisson et d'épices. Il peut être préparé pour un déjeuner ou un dîner rapide et délicieux

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casserole
Casserole
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Filets de poisson de Tilapia
4 Unité
Buns
4 Unité
Laitue romaine
2 Tasse
Fromage
Fromage
4 Tranche
Mayonnaise
Mayonnaise
4 Cuillère à soupe
Piments chipotle
2 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Épices sud-ouest
1 Cuillère à café

Instructions

Faire chauffer de l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-élevé

Saupoudrer les filets de poisson de Tilapia d'épices sud-ouest

Ajouter les filets de poisson dans la poêle et faire cuire pendant 3 minutes de chaque côté

Retirer le poisson de la poêle et le placer sur une assiette

Trancher le fromage en fines tranches

Préparer la mayonnaise épicée en mélangeant de la mayonnaise avec des piments chipotle

Faire chauffer une poêle à feu moyen-élevé et y ajouter les buns pour les faire griller

Ajouter une tranche de fromage sur le bas de chaque bun

Faire fondre le fromage sous le gril ou au four

Ajouter un filet de poisson sur chaque bun

Placer une feuille de laitue romaine sur le poisson

Ajouter une cuillère à soupe de mayonnaise épicée sur chaque bun et placer le haut du bun sur la laitue