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Poisson Rouge Mariné

Poisson Rouge Mariné

Un poisson rouge mariné dans un mélange de légumes et d'épices, servit à température ambiante

Cette recette a été inspirée par les saveurs méditerranéennes et les poissons frais de la mer

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
2

Ingredients

4
Eau
Eau
1 Litre
Poivron rouge
Poivron rouge
2 Unité
Poivron vert
Poivron vert
2 Unité
Carotte
Carotte
4 Unité
Oignon
Oignon
2 Unité
Vinaigre blanc
Vinaigre blanc
0.5 Litre
Huile d'olive
Huile d'olive
0.25 Litre
Gingembre
Gingembre
2 Tranche
Feuille de laurier
Feuille de laurier
4 Feuille
Sel
Sel
2 Cuillère à café
Flocon de piment
Flocon de piment
1 Cuillère à café
Huile végétale
Huile végétale
0.25 Litre
Filet de poisson
Filet de poisson
4 Unité
Jus de citron
Jus de citron
0.1 Litre

Instructions

Faire chauffer de l'eau dans une grande casserole avec des poivrons rouges, des poivrons verts, des carottes, des oignons, du vinaigre blanc, de l'huile d'olive, du gingembre, des feuilles de laurier, du sel et des flocons de piment

Réduire le feu à moyen-bas et laisser mijoter couvert jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants

Faire chauffer de l'huile végétale dans une grande poêle et y faire dorer les filets de poisson

Servir le poisson avec les légumes et un peu de jus de citron