Un poisson délicieux cuit au four avec des agrumes pour un repas sain et savoureux
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en bord de mer, où les poissons frais et les agrumes abondaient
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Placez le poisson dans un grand plat de cuisson
Parsemez le poisson de beurre et de persil haché, ainsi que de poivre fraîchement moulu
Disposez les tranches d'agrumes sur le poisson
Faites cuire pendant 20 minutes
Réduisez la température à 180°C et continuez la cuisson pendant 20 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce que le poisson se décolle facilement à la fourchette
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.63 kcal
- Protéines : 8.8 g
- Glucides : 2.63 g
- Lipides : 3.03 g