Un poisson délicieux pané et frit à la perfection
Cette recette est inspirée des traditions culinaires britanniques et françaises
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Laver les filets de poisson et les sécher avec du papier absorbant
Mélanger les ingrédients pour la pâte à paner
Faire reposer la pâte à paner pendant quelques minutes
Chauffer l'huile dans une poêle profonde
Paner les filets de poisson et les frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants
Égoutter les filets de poisson sur du papier absorbant
Servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 10 g