Ce plat combine les saveurs méditerranéennes avec la délicatesse du poisson et la légèreté des pâtes fines.
Les poissons méditerranéens sont réputés pour leur richesse en oméga-3 et en vitamines, ce qui en fait un excellent choix pour une alimentation saine.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire cuire les pâtes fines selon les instructions du paquet
Égoutter les pâtes et les laisser de côté
Préchauffer le four à 200°C
Mélanger les tomates coupées en dés avec du basilic, de l'origan et de l'ail
Disposer les filets de poisson sur un plat allant au four
Arroser le poisson avec du jus de citron
Répartir le mélange de tomates sur le poisson
Saupoudrer de fromage de chèvre émietté
Enfourner pendant 12-15 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit et les tomates soient tendres
Servir les pâtes avec le poisson et les tomates