RC

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Poisson grillé au chutney

Un poisson grillé mariné dans un mélange de chutney, d'huile d'olive, de jus de citron et de coriandre fraîche

Cette recette est inspirée des saveurs exotiques de l'Orient

Ustensiles

Bol
Bol
1
Plat non métallique
Plat non métallique
1
Plaque de grillage
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Chutney
Chutney
2 Cuillère à soupe
Miel
Miel
1 Cuillère à soupe
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
4 Brin
Ail
Ail
2 Gousse
Filets de poisson blanc
Filets de poisson blanc
4 Filet

Instructions

Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, le chutney, le miel, la coriandre fraîche et les gousses d'ail écrasées dans un petit bol

Placer les filets de poisson dans un plat non métallique

Verser le mélange d'huile et de chutney sur les filets de poisson et réfrigérer pendant 1 heure

Placer les filets de poisson sur une plaque de grillage légèrement huilée et cuire sous haute chaleur pendant 4 minutes de chaque côté, en badigeonnant occasionnellement avec le mélange de marinade