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Poisson fumé avec haricots et tomates

Poisson fumé avec haricots et tomates

Un mélange de poisson fumé, d'haricots rouges et de tomates qui vous permettra de vous régaler sans vous sentir coupable

J'ai découvert ce plat lors d'un voyage en Méditerranée et je l'ai depuis adapté à mes goûts

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1
Râpe
Râpe
1

Ingredients

4
Poisson fumé
Poisson fumé
200 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Tomates
Tomates
2 Unité
Concentrate de tomate
2 Cuillère à soupe
Vinaigre de vin rouge
Vinaigre de vin rouge
1 Cuillère à soupe
Sucre
Sucre
1 Cuillère à café
Feuille de laurier
Feuille de laurier
1 Feuille
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Haricots rouges
Haricots rouges
150 Gramme

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une grande poêle et faire cuire l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajouter les tomates, le concentrate de tomate, le vinaigre, le sucre et la feuille de laurier, puis porter à ébullition

Assaisonner et mélanger les haricots

Couvrir et laisser mijoter pendant 3-4 minutes

Ajouter le poisson fumé, couvrir et cuire jusqu'à ce qu'il soit chaud, environ 5 minutes

Servir avec du couscous ou du pain complet