Un poisson espade mariné aux épices caraïbes, servi avec un riz à la noix de coco et des morceaux d'ananas
Les épices caraïbes ajoutent une touche d'exotisme à ce plat de poisson
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Rincez le poisson sous l'eau froide et essuyez-le avec du papier absorbant
Mélangez les épices caraïbes avec le jus de citron vert et le riz
Faites cuire le riz dans une poêle avec un peu d'huile et les épices
Ajoutez les morceaux d'ananas et les noix de coco râpées
Faites cuire le poisson dans une poêle avec un peu d'huile et les épices
Servez le poisson avec le riz et les morceaux d'ananas
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g