RC

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Poisson entier croustillant à la sauce aigre-douce et légumes

Ce plat de poisson entier offre un contraste entre la peau croustillante et la chair tendre, nappée d'une sauce équilibrée entre le sucré et l'acidulé, accompagnée de légumes croquants.

Le poisson entier symbolise la prospérité et l'abondance dans plusieurs cultures asiatiques, souvent servi lors d'occasions festives.

Ustensiles

Grande poêle
Grande poêle
1
Wok
Wok
1
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Poisson entier
Poisson entier
1 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Huile végétale
Huile végétale
3 Cuillère à soupe
Gingembre frais
Gingembre frais
1 Morceau
Piment rouge
Piment rouge
1 Unité
Oignons verts
Oignons verts
3 Tige
Carotte
Carotte
1 Unité
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Unité
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Sauce huître
Sauce huître
1 Cuillère à soupe
Sucre
Sucre
1 Cuillère à soupe
Vinaigre de riz
Vinaigre de riz
1 Cuillère à soupe
Huile de sésame
Huile de sésame
1 Cuillère à café
Fécule de maïs
Fécule de maïs
1 Cuillère à soupe

Instructions

Préparer le poisson en pratiquant des entailles profondes en diagonale sur chaque face

Saler généreusement l'intérieur et l'extérieur du poisson en insistant sur les entailles

Faire chauffer l'huile dans une grande poêle et cuire le poisson à feu moyen-vif 6 à 7 minutes par côté jusqu'à croustillant

Pendant ce temps, faire revenir le gingembre et le piment dans un wok avec un peu d'huile

Ajouter les légumes coupés en julienne et faire sauter à feu vif pendant 3 minutes

Incorporer les sauces soja et huître, le sucre, le vinaigre et l'huile de sésame

Porter à ébullition puis baisser le feu

Délayer la fécule de maïs dans un peu d'eau froide et l'ajouter au mélange

Laisser épaissir la sauce en remuant constamment

Déposer le poisson sur un plat de service et napper avec la sauce aux légumes