Un poisson délicieux préparé avec des épices cajun et cuit en papier cul
Les épices cajun sont originaires de Louisiane et sont connues pour leur saveur piquante
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 220°C
Couper le papier cul en forme de cœur
Saupoudrer les filets de poisson avec les épices cajun
Placer les filets de poisson sur une moitié du papier cul
Ajouter des crevettes et du persil sur les filets de poisson
Plier l'autre moitié du papier cul pour former un paquet
Mettre les paquets sur une plaque de cuisson
Cuire pendant 12 minutes
Servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 2.5 g