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Poisson bleu au four

Poisson bleu au four

Un poisson bleu cuit au four avec des herbes et des citrons, accompagné de légumes frais

Ce poisson est une spécialité de la côte est de la France, où il est souvent préparé au four avec des herbes et des citrons

Ustensiles

Plat à four
Plat à four
1
Couteau
Couteau
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Poisson bleu
Poisson bleu
1 Unité
Persil
Persil
4 Brin
Oignon vert
Oignon vert
2 Tige
Herbes de Provence
Herbes de Provence
1 Cuillère à café
Céleri
Céleri
2 Tige
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Citron
Citron
1 Unité

Instructions

Préchauffez le four à 220 degrés Celsius

Huilez un plat à four et mettez-le de côté

Ouvrez le poisson et placez des herbes fraîches, des oignons verts et des céleris sur la chair, assaisonnez de sel et de poivre

Fermez le poisson sans le lier

Placez le poisson dans le plat à four et arrosez d'huile d'olive et de jus de citron

Faites cuire pendant 14 minutes dans le four chaud