RC

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Poisson blanc cuit au four

Un poisson blanc cuit au four avec une sauce légère et des herbes aromatiques

Cette recette est inspirée de la cuisine méditerranéenne et est parfaite pour un repas léger et ensoleillé

Ustensiles

Plat de cuisson
Plat de cuisson
1
Fourchette
Fourchette
1

Ingredients

4
Filet de poisson blanc
Filet de poisson blanc
4 Unité
Farine
Farine
50 Gramme
Mayonnaise
Mayonnaise
2 Cuillère à soupe
Poivre de citron
Poivre de citron
1 Pincée
Persil séché
Persil séché
1 Pincée
Eau
Eau
0.1 Litre

Instructions

Préchauffer le four à 180°C

Couvrir le poisson de farine, en secouant l'excès

Étaler la mayonnaise de manière uniforme sur le poisson

Saupoudrer de poivre de citron et de persil séché

Placer le poisson dans un plat de cuisson suffisamment grand pour le contenir en une seule couche

Verser de l'eau autour du poisson pour une profondeur d'environ 3 mm, sans mouiller les toppings

Cuire pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défaçonne avec une fourchette et que la surface soit légèrement dorée