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Poisson blanc à la sauce adobo

Poisson blanc à la sauce adobo

Un poisson blanc cuit dans une sauce adobo à base de tomates, d'orange et d'épices

Cette recette est inspirée de la cuisine méditerranéenne et offre une variante originale du poisson blanc

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Four
Four
1
Plat de service
Plat de service
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Filets de poisson blanc
Filets de poisson blanc
4 Filet
Sauce tomate
Sauce tomate
1 Tasse
Jus d'orange
Jus d'orange
1 Verre
Oignon
Oignon
1 Tranche
Ail
Ail
2 Gousse
Flocons de piment rouge
Flocons de piment rouge
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée
Origan
Origan
1 Pincée
Cumin
Cumin
1 Pincée
Cannelle
Cannelle
1 Pincée
Clous de girofle
Clous de girofle
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer de l'huile d'olive dans une poêle

Ajouter les filets de poisson et les faire dorer légèrement

Préchauffer le four à 180°C

Dans la même poêle, ajouter la sauce tomate, le jus d'orange, l'oignon, l'ail, les flocons de piment rouge, le sel, l'origan, le cumin, la cannelle et les clous de girofle

Laisser mijoter pendant environ 20 minutes, ou jusqu'à ce que la sauce ait légèrement épaissi

Verser la sauce sur les filets de poisson et les mettre au four pendant 30 minutes

Servir chaud et garnir de laitue, de tranches d'orange et de radis