Un plat de poisson cuit à la vapeur avec des légumes d'été, parfumé à l'huile d'olive et au citron
Ce plat est idéal pour les soirées d'été en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Lavez et coupez les légumes d'été en morceaux
Mélangez les légumes avec de l'huile d'olive, du citron et des herbes fraîches
Placez les filets de poisson sur une plaque de cuisson et recouvrez-les de légumes
Enfermez les filets de poisson dans du papier aluminium et cuisinez pendant 15 minutes
Ouvrez les papillotes et servez chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 2.5 g