Ce plat de poisson aux légumes est une excellente option pour un dîner léger et nourrissant. Le poisson est cuit à la perfection et accompagné d’un mélange de légumes frais et aromatiques.
Cette recette a été créée pour répondre aux besoins des personnes cherchant une alternative saine et délicieuse à la viande.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C.
Laver et couper les légumes en dés.
Dans un plat à four, disposer les filets de poisson en une seule couche.
Saupoudrer les filets de poisson avec du jus de citron et des herbes aromatiques.
Ajouter les légumes coupés sur le poisson et arroser avec un peu d’huile d’olive.
Enfourner le plat pendant 25 minutes ou jusqu’à ce que le poisson soit cuit et les légumes tendres.
Servir chaud et profiter !