Recette de poisson aux épices indiennes, un plat savoureux et épicé.
Les épices indiennes sont réputées pour leurs vertus médicinales et culinaires. Cette recette s'inspire des traditions culinaires indiennes pour créer un plat plein de saveur.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les épices sèches, le sel et le poivre dans un bol
Enrobez légèrement les filets de poisson du mélange d'épices
Laissez reposer pendant 5-10 minutes pour que les épices pénètrent dans le poisson
Faites chauffer une poêle avec de l'huile et faites frire le poisson pendant 1-2 minutes de chaque côté
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 2.5 g