Poisson au tomate et piment, style Huacas del Sol
- by Recettes de cuisine
- 28 août 2025
- 25 Mins
- 4 personnes

Cette recette de poisson au tomate et piment est une variante d'un plat traditionnel du nord du Pérou, où les poissons sont cuisinés avec des tomates, des piments et des herbes fraîches. Ici, nous utilisons des filets de poisson blanc, des tomates pelées, des piments rouges et des herbes fraîches pour créer un plat savoureux et équilibré.
Cette recette a été inspirée par les traditions culinaires du nord du Pérou, où les poissons sont cuisinés avec des ingrédients frais et locaux pour créer des plats délicieux et équilibrés.
Ustensiles



Ingredients







Instructions
Mélanger les filets de poisson, le jus de citron, le cilantro, le sel et le poivre dans un grand bol
Laisser mariner les filets de poisson à température ambiante pendant que vous préparez le reste de la recette
Mélanger les piments rouges et 1/3 tasse d'eau dans un blender jusqu'à obtenir une purée lisse
Réserver la purée de piments
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé
Ajouter les gousses d'ail et cuire jusqu'à ce que fragrant, 30 secondes
Ajouter la purée de piments réservée et cuire pendant 2 minutes
Ajouter les oignons et cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 5 minutes
Déposer délicatement les filets de poisson dans la poêle, avec la marinade et 1 tasse d'eau chaude, et remuer le liquide pour combiner
Couvrir les filets de poisson avec les tomates pelées et les herbes fraîches, et saupoudrer d'origan
Réduire le feu à bas et laisser mijoter, couvert, jusqu'à ce que les filets de poisson soient cuits, environ 15 minutes
Assaisonner avec du sel et du poivre au goût
Servir les filets de poisson dans des bols peu profonds, avec le liquide et les garnitures
Informations nutritionnelles
- Calories : 80.13 kcal
- Protéines : 8.8 g
- Glucides : 5.08 g
- Lipides : 3.85 g