Recette de tilapia au paprika, légère et délicieuse, parfaite pour un repas sain et équilibré
J'ai découvert cette recette dans un magazine de cuisine et je l'ai adaptée pour la rendre encore plus délicieuse
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un petit bol, mélangez le paprika, le sucre, la poudre d'ail, le cumin, le poivre de Cayenne et le sel
Réservez ce mélange
Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen
Frottez le mélange d'épices sur les deux côtés de chaque filet de tilapia et ajoutez-les à la poêle
Faites cuire jusqu'à ce que le poisson soit opaque au centre, en le retournant délicatement à mi-cuisson