RC

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Poisson au four

Un poisson cuit au four avec une croûte croustillante et des épices

Cette recette est idéale pour un repas en famille ou entre amis

Ustensiles

Four
Four
1
Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1
Bol
Bol
1
Robot de cuisine
Robot de cuisine
1

Ingredients

4
Filets de poisson
Filets de poisson
4 Unité
Blancs d'œufs
Blancs d'œufs
2 Unité
Eau
Eau
0.1 Litre
Pain
Pain
4 Tranche
Fromage
Fromage
100 Gramme
Origan
Origan
1 Cuillère à café
Basilic
Basilic
1 Cuillère à café
Persil
Persil
1 Cuillère à café
Paprika
Paprika
0.5 Cuillère à café
Poudre d'ail
Poudre d'ail
0.5 Cuillère à café
Sel de cuisine
Sel de cuisine
1 Cuillère à café
Poivre
Poivre
1 Cuillère à café

Instructions

Préchauffez le four à 220 degrés Celsius

Placez la plaque de cuisson au niveau le plus bas

Badigeonnez une plaque de cuisson avec de la spray de cuisson

Dans un bol, battez les blancs d'œufs avec de l'eau

Faites toaster le pain jusqu'à ce qu'il soit brun foncé

Dans un robot de cuisine, mélangez le pain toasté avec le fromage et les épices

Mixez jusqu'à obtenir des miettes fines

Trempez le poisson dans les blancs d'œufs, puis dans les miettes de pain

Placez le poisson sur la plaque de cuisson

Faites cuire pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se débite avec une fourchette