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Poisson au four avec sauce tomate et pignons

Poisson au four avec sauce tomate et pignons

Un plat de poisson cuit au four avec une sauce tomate et des pignons, accompagné de parfums d'Orient

Cette recette est inspirée de la cuisine égyptienne, où les poissons sont souvent cuisinés avec des épices et des fruits secs

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Plat à four
Plat à four
1

Ingredients

4
Poisson
Poisson
4 Filet
Oignon
Oignon
1 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Sucre
Sucre
1 Cuillère à soupe
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Beurre
Beurre
2 Noix
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Pignons de pin
Pignons de pin
20 Noix
Raisins secs
Raisins secs
1 Cuillère à soupe
Persil
Persil
4 Brin

Instructions

Faire chauffer de l'huile dans une poêle et y faire revenir les filets de poisson jusqu'à ce qu'ils soient dorés

Égoutter les filets de poisson sur du papier absorbant

Faire revenir les oignons émincés dans la même poêle jusqu'à ce qu'ils soient translucides

Ajouter les tomates concassées, le sucre, le cumin, le jus de citron, le sel et le poivre, et faire cuire pendant quelques minutes

Ajouter les pignons de pin et les raisins secs dans la poêle et faire cuire pendant quelques minutes

Mettre les filets de poisson dans un plat à four, les couvrir de sauce tomate et enfourner pendant 10 minutes

Servir le poisson chaud, garni de persil frais et de pignons de pin