Un plat léger et savoureux qui conviendra parfaitement pour un repas en famille ou entre amis
Cette recette a été inspirée par les saveurs de la mer et les bienfaits des légumes pour notre santé
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 220°C
Coupez les légumes en petits morceaux
Faites chauffer de l'huile dans une poêle et ajoutez l'ail et le gingembre
Ajoutez les légumes et la sauce soja, puis retirez du feu
Placez un filet de poisson sur chaque feuille de papier aluminium
Ajoutez les légumes et les crevettes sur le poisson
Fermez les feuilles de papier aluminium en les pliant hermétiquement
Enfournez pendant 12 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit
Servez chaud et savourez
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 2.5 g