RC

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Poisson grillé au citron vert et origan

Un plat de poisson grillé accompagné d'une sauce citronnée et d'origan

Cette recette est inspirée des saveurs méditerranéennes et est parfaite pour les repas en plein air

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1
Grill
Grill
1

Ingredients

4
Darne de poisson
4 Unité
Moutard
Moutard
2 Cuillère à soupe
Jus de citron vert
Jus de citron vert
0.1 Litre
Huile d'olive
Huile d'olive
0.05 Litre
Origan
Origan
1 Cuillère à soupe
Poivre
Poivre
1 Pincée
Citron vert
Citron vert
1 Unité
Miel
Miel
1 Cuillère à soupe

Instructions

Préparez la marinade en mélangeant le moutard, le jus de citron vert, l'huile d'olive, l'origan et le poivre

Ajoutez le poisson dans la marinade et faites-le tourner pour le couvrir uniformément

Couvrez et réfrigérez pendant 1 heure

Préparez la sauce en mélangeant le moutard, les sections de citron vert, l'huile d'olive, le miel, l'origan et le poivre

Couvrez et réfrigérez la sauce

Préchauffez le grill ou le four à haute température

Faites griller le poisson pendant environ 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit

Transférez le poisson grillé sur un plat de service

Versez la sauce sur le poisson