Un mélange de pois, de lait de coco et d'épices pour un plat savoureux et créatif
Ce plat est idéal pour un repas en famille ou entre amis, il peut être servi avec du riz ou des naans pour un repas complet
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélanger le lait de coco, la poudre de chili, la poudre de coriandre, la poudre de curcuma et le sel
Dans une poêle moyenne, chauffer l'huile végétale à feu moyen
Ajouter l'oignon, la badiane et les graines de cumin
Faire revenir jusqu'à ce que l'oignon soit tendre
Ajouter les tomates, les pois et le mélange de lait de coco
Réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que les pois soient tendres, environ 5-10 minutes
Servir chaud avec du riz ou des naans
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 3.75 g