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Pizza au riz et légumes méditerranéens

Pizza au riz et légumes méditerranéens

Cette recette revisite la pizza avec une croûte de riz, offrant une alternative sans farine. Les légumes méditerranéens apportent fraîcheur et légèreté à ce plat complet.

Les pizzas de riz sont apparues comme alternative sans gluten aux pizzas traditionnelles, permettant d'utiliser les restes de riz.

Ustensiles

Moule à pizza
Moule à pizza
1
Saladier
Saladier
1
Casserole
Casserole
1

Ingredients

4
Riz basmati
Riz basmati
200 Gramme
Coulis de tomates
Coulis de tomates
1 Verre
Mozzarella
Mozzarella
150 Gramme
Aubergine
Aubergine
1 Unité
Courgette
Courgette
1 Unité
Origan séché
Origan séché
1 Cuillère à café
Parmesan râpé
Parmesan râpé
50 Gramme
Blanc d'œuf
Blanc d'œuf
2 Unité
Basilic séché
Basilic séché
1 Cuillère à café
Ail
Ail
1 Gousse

Instructions

Préchauffer le four à 200°C

Cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante salée selon le temps indiqué sur le paquet

Égoutter le riz cuit et le verser dans un saladier

Incorporer la moitié de la mozzarella au riz chaud en remuant

Ajouter les blancs d'œufs battus au mélange de riz et fromage

Huiler un moule à pizza et étaler la préparation de riz en formant un cercle régulier

Enfourner la base de riz pendant 8 minutes

Étaler la coulis de tomates sur la croûte précuite

Répartir les rondelles d'aubergine et de courgette sur la sauce

Parsemer du reste de mozzarella et du parmesan râpé

Saupoudrer d'ail émincé et des herbes séchées

Remettre au four pour 12 minutes jusqu'à ce que les fromages soient fondants et légèrement dorés