Pizza Monday réinventée : pepperoni & olives légère
- by Recettes Culinaires
- 21 août 2025
- 12 Mins
- 4 personnes
Préparez une délicieuse pizza pepperoni & olives légère en suivant les étapes de préparation de la pâte, de la sauce et de la cuisson.
La pizza, originaire d'Italie, a été popularisée aux États-Unis par les immigrants italiens. La version pepperoni est l'une des plus appréciées outre-Atlantique.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préparez la pâte : dans un grand bol, mélangez la farine (400 g), la levure (1 c. à c.), le sucre (0.5 c. à c.) et le sel (1 c. à c.). Ajoutez l'eau tiède (0.26 L) et l'huile d'olive (1 c. à s.). Pétrissez 6–8 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse.
Laissez lever : formez une boule, huilez légèrement, couvrez d'un linge et laissez reposer 45–60 minutes à température ambiante jusqu'à ce que la pâte double de volume.
Préchauffez le four à 250°C (chaleur maximale) avec la plaque ou la pierre à pizza à l'intérieur pour qu'elle soit bien chaude.
Préparez la sauce : assaisonnez les tomates concassées (300 g) avec une pincée de sel, l'origan (1 c. à c.) et un filet d'huile d'olive. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement.
Étalez la pâte : dégazez légèrement, étirez ou étalez la pâte sur un plan fariné jusqu'à environ 30 cm de diamètre. Posez-la sur une feuille de papier cuisson pour faciliter le transfert.
Garnissez : étalez une couche fine de sauce tomate, parsemez la mozzarella (200 g) de manière uniforme, répartissez le pepperoni (120 g) et les olives noires tranchées (60 g). Ajoutez un filet d'huile d'olive si souhaité.
Cuisson : glissez la pizza sur la plaque chaude et enfournez 10–12 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit dorée et le fromage fondu et légèrement grillé.
Finition : sortez la pizza, laissez reposer 2 minutes, saupoudrez éventuellement d'un peu d'origan supplémentaire, coupez et servez chaude.
Informations nutritionnelles
- Calories : 350 kcal
- Protéines : 17.5 g
- Glucides : 37.5 g
- Lipides : 15 g