Un plat de pilaf de végétarien préparé avec du riz, des tomates, des haricots et des épices
Le pilaf est un plat traditionnel dans de nombreux pays, il est préparé de différentes manières selon les régions
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire bouillir de l'eau dans une grande casserole
Ajouter le riz et faire cuire selon les instructions sur le paquet
Égoutter le riz et le mettre de côté
Faire fondre du beurre dans une poêle et ajouter les oignons et l'ail
Faire revenir les oignons et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Ajouter les tomates, les haricots et les épices dans la poêle
Faire cuire pendant quelques minutes en remuant régulièrement
Ajouter le riz cuit dans la poêle et mélanger bien
Faire chauffer pendant quelques minutes en remuant régulièrement
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 3.75 g