Des petits déjeuners faciles à préparer et à emporter pour un départ rapide
Lorsque vous avez peu de temps le matin, ces petits déjeuners préparés à l'avance sont des sauveurs
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer une poêle anti-adhésive avec de l'huile végétale
Faites revenir la saucisse émiettée à feu doux
Égouttez la saucisse sur du papier absorbant
Nettoyez la poêle avec du papier towel, laissant une fine couche d'huile
Battez les œufs avec l'oignon émincé et la sauce piquante
Faites cuire les œufs dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient cuits
Mélangez la saucisse, les œufs et le fromage ensemble
Versez le mélange dans des tortillas et enroulez-les en pliant les côtés vers le centre, puis en roulant pour former un burrito
Placez les burritos sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Congelez jusqu'à ce qu'ils soient solides
Enveloppez chaque burrito individuellement dans du papier towel et placez-les dans des sacs de congélation
Lorsque vous êtes prêt à les consommer, retirez le burrito du sac et faites-le chauffer au micro-ondes pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit chaud