Petit déjeuner sain avec avocat et œuf
- by Recettes Culinaires
- 15 avr. 2026
- 5 Mins
- 1 personnes
Un petit déjeuner sain et délicieux à base d'avocat, d'œuf et de pain complet.
L'avocat est un ingrédient versatil qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes, y compris les petit déjeuners.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Couper les pita en deux et les ouvrir pour former une poche
Faire toaster les pita
Étaler un quart de l'avocat écrasé à l'intérieur de chaque moitié de pita
Ajouter des tranches d'œuf dur, du sel et du poivre, ainsi que de la salsa si désiré
Assembler les sandwichs et servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 350 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 20 g