Déjeuner équilibré au petit déjeuner
- by Recettes Culinaires
- 22 févr. 2026
- 5 Mins
- 1 personnes
Un mélange de céréales saines pour un petit déjeuner équilibré et délicieux.
Ce petit déjeuner est idéal pour commencer la journée du bon pied
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans une petite casserole, Porter 3/4 de tasse d'eau à ébullition
Ajouter 1/2 tasse de mélange de céréales et réduire le feu à bas
Laisser cuire pendant 1 minute, couvrir et retirer du feu
Laisser reposer pendant 3 minutes
Servir immédiatement avec des fruits frais
Informations nutritionnelles
- Calories : 350 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 60 g
- Lipides : 10 g