RC

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Petit déjeuner sain à basse teneur en glucides

Un mélange de fromage blanc, yaourt, fruits et noix pour un petit déjeuner sain et équilibré

Ce petit déjeuner est idéal pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de glucides sans sacrifier le goût

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

1
Fromage blanc
Fromage blanc
200 Gramme
Yaourt
Yaourt
150 Gramme
Myrtilles
Myrtilles
100 Gramme
Protéine végétale texturée
Protéine végétale texturée
20 Gramme
Farine de graines de lin
Farine de graines de lin
10 Gramme
Noix de coco râpée
Noix de coco râpée
20 Gramme
édulcorant
édulcorant
5 Gramme

Instructions

Préparer les ingrédients en les mesurant avec précision

Mélanger le fromage blanc et le yaourt dans un bol

Ajouter les fruits et les noix au mélange

Servir immediatement