Préparez un délicieux petit-déjeuner sain avec cette recette d'Overnight Oatmeal Muesli, mélange de flocons d'avoine, de fruits et de noix, prêt en une nuit !
L'Overnight Oatmeal, ou 'porridge du lendemain', est une tradition culinaire allemande revisitée ici avec des ingrédients frais et sains pour un petit-déjeuner nourrissant.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélangez les flocons d'avoine, le lait de soja, les raisins, le zeste d'orange et la cannelle en poudre
Couvrez le bol avec un couvercle et placez-le au réfrigérateur pendant la nuit
Le matin, sortez le bol du réfrigérateur et ajoutez les graines de tournesol et les morceaux de pomme
Mélangez bien et servez
Si vous préférez un mélange plus humide, vous pouvez ajouter un peu plus de lait de soja
N'oubliez pas de bien râper le zeste d'orange, car c'est ce qui donne tout son parfum à la recette