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Petit déjeuner healthy burrito

Petit déjeuner healthy burrito

Un burrito healthy pour petit déjeuner, préparé avec des ingrédients sains et savoureux, idéal pour un démarrage énergique

Les burritos sont originaires du Mexique, mais nous avons créé une version healthy pour un petit déjeuner équilibré

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casse-the
Casse-the
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Tortilla
Tortilla
4 Unité
Fromage
Fromage
100 Gramme
Blancs d'œufs
Blancs d'œufs
4 Unité
Pommes de terre
Pommes de terre
200 Gramme
Lardons
Lardons
50 Gramme
Oignon
Oignon
1 Unité
Poudre d'ail
Poudre d'ail
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Sauce Worcestershire
Sauce Worcestershire
1 Cuillère à soupe

Instructions

Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle

Ajouter les oignons émincés et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés

Ajouter les pommes de terre rissolées et les faire cuire pendant 10 minutes en remuant occasionnellement

Ajouter le sel, le poivre, la poudre d'ail et la sauce Worcestershire

Battre les blancs d'œufs et les ajouter aux pommes de terre

Mélanger les fromages et les lardons avec les œufs

Répartir la garniture sur les tortillas

Enrouler les burritos et les faire chauffer dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés

Les retourner et les faire dorer de l'autre côté