Petit déjeuner healthy burrito
- by Recettes Culinaires
- 09 mars 2026
- 15 Mins
- 4 personnes
Un burrito healthy pour petit déjeuner, préparé avec des ingrédients sains et savoureux, idéal pour un démarrage énergique
Les burritos sont originaires du Mexique, mais nous avons créé une version healthy pour un petit déjeuner équilibré
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle
Ajouter les oignons émincés et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés
Ajouter les pommes de terre rissolées et les faire cuire pendant 10 minutes en remuant occasionnellement
Ajouter le sel, le poivre, la poudre d'ail et la sauce Worcestershire
Battre les blancs d'œufs et les ajouter aux pommes de terre
Mélanger les fromages et les lardons avec les œufs
Répartir la garniture sur les tortillas
Enrouler les burritos et les faire chauffer dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés
Les retourner et les faire dorer de l'autre côté
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 3.75 g