Un petit déjeuner léger et équilibré pour commencer la journée
Ce petit déjeuner est inspiré des matinées d'été où l'on souhaite quelque chose de léger et de frais
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les flocons d'avoine et le yogourt dans un bol
Faites chauffer au micro-ondes pendant 30 secondes
Ajoutez les fruits congelés
Faites chauffer pendant 30 secondes supplémentaires
Mélangez
Laissez reposer pendant une minute
Ajoutez du sucre si vous le souhaitez
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 5 g