Petit déjeuner aux flocons d'avoine et sirop d'érable
- by Recettes Culinaires
- 19 mars 2026
- 2 Mins
- 1 personnes
Un mélange de flocons d'avoine, de cranberries séchées et de sirop d'érable pour un petit déjeuner délicieux et nutritif
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage au Canada, où le sirop d'érable est une spécialité locale
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les flocons d'avoine, l'eau et le sel dans un bol
Faites chauffer au micro-ondes pendant 1 minute et 30 secondes
Ajoutez les cranberries séchées et remuez
Faites chauffer au micro-ondes pendant 30 secondes à 1 minute, en surveillant pour éviter que le mélange ne déborde
Remuez et ajoutez le sirop d'érable et le sucre brun
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g