Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Les flocons d'avoine combinés avec de la poudre de protéines, des noix et des baies fournissent une grande quantité d'antioxydants pour vous aider à affronter une matinée chargée ou un entraînement intense.
Les flocons d'avoine sont une excelente source de fibres et de nutrients, ce qui les rend parfaits pour un petit-déjeuner sain et équilibré.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer le lait dans une casserole à feu moyen
Ajouter les flocons d'avoine et faire cuire pendant 2 minutes, en remuant constamment
Incorporer la poudre de protéines, la cannelle et 1/4 de tasse de lait
Répartir le mélange dans deux bols et garnir avec 1/4 de tasse de myrtilles et 1 cuillère à soupe de noix de macadamia tranchées
Verser le lait restant sur les deux bols et servir chaud