Déjeuner léger aux flocons d'avoine et aux fruits
- by Recettes Culinaires
- 28 janv. 2026
- 0 Mins
- 1 personnes
Un déjeuner léger et équilibré, idéal pour commencer la journée
Les flocons d'avoine sont une excellente source de fibres et de nutriments essentiels
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélangez les flocons d'avoine et le yaourt à la grecque
Ajoutez les bleuets et les fraises
Mélangez bien pour que les fruits soient bien répartis
Servez immédiatement et savourez
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 10 g