Préparez un délicieux petit déjeuner sain à l'avoine avec des bananes et des noix.
L'avoine est un aliment de base depuis des siècles dans de nombreuses cultures, notamment en Écosse et en Irlande, où elle était cuisinée sous forme de porridge pour un petit déjeuner nourrissant.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol de 3 tasses, combiner les flocons d'avoine, l'eau chaude et le sirop d'érable
Cuire à basse température pendant 9 minutes
Laisser reposer pendant 1 minute
Ajouter les bananes et les noix, puis mélanger bien
Vous pouvez également utiliser d'autres types de flocons d'avoine, en suivant les instructions sur la boîte
J'ai utilisé des flocons d'avoine grossièrement coupés avec de très bons résultats