Persimmons sautées aux haricots verts
- by Recettes Culinaires
- 09 juin 2026
- 10 Mins
- 4 personnes
Les persimmons sautées aux haricots verts et aux ciboulettes sont un délice pour les papilles. Les persimmons sucrés et les haricots verts croquants sont parfaits pour un repas léger et équilibré.
Les persimmons sont un fruit souvent sous-estimé, mais qui peut être délicieux lorsqu'il est préparé de la bonne manière. Dans cette recette, nous allons le cuisiner avec des haricots verts et des ciboulettes pour créer un plat unique et délicieux.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites cuire les haricots verts selon les instructions du paquet
Faites chauffer de l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude
Ajoutez les persimmons et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et tendres, environ 4 minutes
Ajoutez un peu de sucre pour aider à les adoucir
Ajoutez les haricots verts et les ciboulettes, puis faites-les sauter en remuant doucement jusqu'à ce qu'ils soient chauds
Transférez le mélange dans une assiette et parsemez les ciboulettes restantes sur le dessus
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.63 g
- Glucides : 6.25 g
- Lipides : 0.5 g