Un mélange de pennes, de saucisses et de légumes pour un repas équilibré et délicieux
Cette recette est inspirée par la cuisine italienne et est parfaite pour un repas en famille
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites cuire les pennes dans une grande quantité d'eau bouillante salée
Pendant que les pennes cuisent, faites chauffer de l'huile d'olive dans une poêle
Ajoutez les saucisses et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées
Retirez les saucisses de la poêle et mettez-les de côté
Ajoutez les poivrons, le brocoli, l'ail et les épices dans la poêle
Faites cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Ajoutez les tomates et les saucisses dans la poêle
Faites cuire pendant encore quelques minutes
Égouttez les pennes et mettez-les dans des assiettes
Versez la sauce sur les pennes et ajoutez du fromage râpé
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g