Pennes au thon, poivrons et sauce tomate
- by Recettes Culinaires
- 07 mai 2026
- 15 Mins
- 4 personnes
Un mélange de pâtes, de thon, de poivrons et de sauce tomate pour un repas rapide et délicieux
Cette recette est inspirée de la cuisine italienne et est parfaite pour les amateurs de poissons et de pâtes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle profonde
Ajouter les gousses d'ail et les flocons de piment rouge, faire cuire pendant 1-2 minutes sans brûler
Ajouter les poivrons doux, les tomates concassées et le thon égoutté
Laisser mijoter pendant 10 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe
Ajouter les olives noires, les câpres, le vinaigre balsamique et le poivre
Pendant que la sauce mijote, cuire les pâtes selon les instructions du paquet
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce
Saupoudrer de persil italien haché et servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g