Un shake à base de pêches, d'orange et de yaourt pour un goût unique et rafraîchissant
Les pêches sont un fruit délicieux et polyvalent, parfait pour les smoothies et les shakes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Égouttez les pêches et mettez de côté 1 cuillère à soupe du jus pour cette recette
Mélangez les yaourts, le jus d'orange et les pêches égouttées dans un blender
Ajoutez le lait et mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse
Versez dans des verres glacés et servez
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 17.5 g
- Lipides : 5 g