Un mélange de crevettes, de coquilles Saint-Jacques, de poivrons et de fromage parmesan sur un lit de pâtes
Cette recette est inspirée des plats de mer méditerranéens, où les pâtes et les fruits de mer se marient à la perfection
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Émincer les tomates, les poivrons et les oignons
Réserver les ingrédients émincés au réfrigérateur pendant la préparation du reste de la recette
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle
Ajouter les crevettes, les coquilles Saint-Jacques et l'ail, et cuire jusqu'à ce que les crevettes soient roses
Réchauffer la sauce Alfredo et l'allonger avec du lait
Mélanger les fruits de mer avec la sauce Alfredo
Disposer les pâtes sur un plat et les recouvrir de la mixture de fruits de mer
Garnir avec les ingrédients émincés réservés
Saupoudrer de fromage parmesan râpé
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g