Un mélange de légumes frais et de pâtes pour un repas équilibré et délicieux
Cette recette a été inspirée par les saveurs de l'été et les légumes frais de la saison
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen
Faire revenir l'ail pendant 1 minute
Retirer l'ail et le mettre sur du papier absorbant
Ajouter l'oignon dans la poêle et le faire cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre
Ajouter la courgette et faire cuire pendant 4-5 minutes
Ajouter les tomates et faire cuire jusqu'à ce que les saveurs soient bien mélangées
Ajouter le sel, le poivre, le basilic et l'ail réservé
Servir sur des pâtes chaudes
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 2.5 g