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Pâtes cajun au poulet

Un mélange de pâtes, de poulet et de légumes, assaisonné de cajun et de fromage blanc

Ce plat est inspiré de la cuisine louisianaise, connue pour ses saveurs épicées et son mélange de cultures

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Casserole
Casserole
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1

Ingredients

4
Pâtes
Pâtes
250 Unité
Poulet
Poulet
400 Gramme
Cajun
Cajun
2 Cuillère à café
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Poivrons
Poivrons
2 Unité
Champignons
Champignons
1 Unité
Oignons verts
Oignons verts
1 Unité
Fromage blanc
Fromage blanc
1 Tasse
Basilic
Basilic
1 Cuillère à café
Poivre de Cayenne
Poivre de Cayenne
0.5 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Faire cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient al dente

Égoutter les pâtes et les mettre de côté

Saupoudrer le poulet de 2 cuillères à café de cajun et mélanger jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé

Faire chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé

Ajouter le poulet à la poêle et le faire cuire pendant 2 minutes sans le remuer

Faire cuire l'autre côté du poulet pendant 5 minutes, ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose à l'intérieur

Retirer le poulet de la poêle et le mettre au chaud

Ajouter de l'huile d'olive à la poêle et faire cuire les poivrons, les champignons et les oignons verts pendant 3-4 minutes

Ajouter le fromage blanc, le basilic, le poivre de Cayenne et le sel, et faire cuire pendant 1 minute

Ajouter les pâtes à la poêle et les faire cuire pendant 1-2 minutes, en les remuant constamment

Servir le plat chaud, garni d'oignons verts