Pâtes Bow Tie au Thon et Cœur d'Artichaut
- by Recettes Culinaires
- 04 févr. 2026
- 10 Mins
- 4 personnes
Des pâtes bow tie accompagnées de thon, de cœurs d'artichaut, d'olives noires et de tomates, pour un repas léger et délicieux
Cette recette est idéale pour un repas rapide et facile à préparer, parfait pour une soirée en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire bouillir 5 litres d'eau dans une grande casserole
Ajouter les pâtes bow tie et cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente
Égoutter les pâtes et les mettre dans un grand bol
Ajouter les cœurs d'artichaut, les olives noires, les tomates et les haricots verts
Mélanger bien et ajouter le thon émietté
Assaisonner avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre
Mélanger à nouveau et servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g