Un délicieux mélange de pois chiches, de pâtes et de parmesan
Les pois chiches sont une excellente source de protéines et de fibres
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire cuire les pâtes dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et ajouter les oignons et l'ail émincés
Ajouter les feuilles de persil et de romarin fraîches à la poêle
Lorsque les oignons commencent à dorer, ajouter la pâte de tomate diluée avec un peu d'eau chaude
Mélanger les pois chiches cuits avec la sauce et les pâtes cuites
Assaisonner avec du sel et du poivre fraîchement moulu
Servir chaud avec du parmesan râpé
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 17.5 g
- Lipides : 5 g