Pâtes aux lentilles et sauce tomate
- by Recettes Culinaires
- 03 mars 2026
- 40 Mins
- 4 personnes
Un plat de pâtes aux lentilles et sauce tomate, idéal pour un repas léger et sain
Les lentilles sont une excellente source de protéines et de fibres, ce qui les rend idéales pour une alimentation équilibrée
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile dans une poêle et ajouter les oignons et les gousses d'ail
Ajouter les lentilles, les épices et l'eau, puis laisser mijoter pendant 30 minutes
Ajouter la poudre de bouillon, le basilic, l'origan, les tomates concassées, la pâte de tomate et le vinaigre
Laisser mijoter pendant environ 1 heure, en remuant occasionnellement
Cuire les pâtes selon les instructions du paquet, puis les servir avec la sauce aux lentilles
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 2.5 g