Un délicieux mélange de pâtes, de fruits de mer et de légumes
Cette recette est inspirée des spécialités méditerranéennes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'eau pour les pâtes
Faire chauffer du beurre et de l'huile dans une poêle à feu moyen
Ajouter l'ail et faire cuire pendant 1 minute
Ajouter les crevettes et les coquilles Saint-Jacques, assaisonner avec du sel et du poivre
Faire cuire les fruits de mer pendant 2 minutes de chaque côté
Ajouter les tomates avec oignon et ail, couvrir et laisser mijoter
Faire cuire les pâtes selon les instructions du paquet
Ajouter les pâtes cuites à la poêle avec les fruits de mer et les tomates
Parsemer de basilic frais et servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 210 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 7.5 g